مرح الدوائر داخل المنزل أو في الخارج

كيدز في المنزل عبر الإنترنت - أونلاين

أكل قلبك F45 والتدريب الدائري! تم إعداد هذا لجعل الأطفال يتحركون في الداخل! قم بإعداد محطات مختلفة في جميع أنحاء الغرفة وابتكر تمارين مضحكة أو أنشطة قصيرة مدتها 30 ثانية في كل منها. احصل على بعض الأوراق من الورق المعاد تدويره حتى تتمكن من كتابة أو رسم ما تقرر القيام به في كل منها. اطلب من شخص ما أن يجلس ويطلق الصافرة كل 30 ثانية أو يمكنك استخدام مؤقتك على هاتفك. انظر ضربة للحصول على بعض النصائح للأنشطة